Pourquoi la solitude fait du bien à votre âme

La solitude nous donne l’opportunité de nous découvrir, de faire de nous des êtres uniques et de nous ouvrir pleinement aux autres. Elle nous délivre de l’isolement, en nous faisant passer du “moi”, conditionné et dépendant car toujours en rapport aux autres, au “je” libre et responsable.

Nous voyons les solitaires et les gens qui aiment la solitude comme des gens bizarres. Certaines personnes culpabilisent de passer du temps seules, ou elles n’aiment pas ça. Mais être seul et être un solitaire, sont des choses complètement différentes.

Nous avons tous besoin de solitude, et c’est très bon pour notre esprit. Voici 6 raisons pour lesquelles la solitude fait du bien à votre âme.

1. La solitude vous aide à libérer votre esprit.

Sans tous les bavardages de la vie quotidienne, tous les gens qui parlent et tous les médias que nous voyons, nous commençons à libérer notre esprit. Pendant ce temps seul, la méditation peut être une merveilleuse façon de nous aider à nous centrer pour libérer notre esprit.

2. La solitude vous rend plus productif.

Lorsque vous êtes constamment en compagnie d’autres personnes, il est difficile de poursuivre des rêves et de faire ce que nous savons que nous devons faire. Prendre le temps d’être seul chaque jour vous aide à rassembler vos idées pour être plus productif.

3. La solitude développe votre confiance

Il est difficile de rester confiant quand vous avez autant de forces externes qui vous poussent et vous bousculent. Passer du temps seul vous aide à entrer en contact avec vous-même et développe votre confiance.

4. La solitude soulage le stress.

Le stress et l’anxiété sont presque toujours causés par des forces externes, comme le jugement et les attentes des autres. Passer du temps seul nous aide à nous détendre et à réfléchir sur ce qui est important pour nous au lieu de ce que nous devons faire pour les autres.

5. La solitude vous rend plus indépendant.

Et qui n’en a pas besoin ?

6. La solitude vous aide à établir vos priorités.

Il est difficile de savoir ce qui est important quand tout le monde essaie de vous dire ce qui est important pour vous. Passer du temps seul et évaluer votre vie vous aide à décider ce qui est important et vous aide à établir vos priorités.

« Sans la solitude, l’Amour ne restera pas très longtemps à tes côtés. Parce que l’Amour a aussi besoin de repos, pour pouvoir voyager dans les cieux et se manifester sous d’autres formes. » – Paul Coelho

Crédit : Esprit Science Métaphysiques

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